石榴是一种营养价值很高的水果，它耐受猴胶痢疾、黄色葡萄球菌、大肠菌等各种恶劣菌的侵害。同时，对各皮肤的细菌，也有压抑的程度不同的情况。

1.石榴有助于补充营养

石榴是营养价值高的水果，含有很多身体必要的营养素、碳水化合物、优质的蛋白质等。这些有补充体内的能源、卡路里、营养和微量的元素的作用。平时多吃石榴的话，身体就会很快恢复，消除疲劳。

2.石榴有助于美容和护肤

知道石榴有美容效果，可以直接食用，也可以作为护肤品使用。石榴含有两种抗氧化成分，其中红石榴和多酚含有花青素。各种维生素也包含在该产品中。这些营养素抵御皮肤的氧化和美白，提高皮肤的光泽和弹性。

3.石榴有助于预防心血管疾病

红石榴含有高级的抗氧化物质，能预防体内炎症和无线电辐射，比红葡萄酒具有预防动脉硬化和癌症的效果。